Let It Go

情緒管理一直是我的問題。惡劣情緒一來，就如海上行舟遭遇颱風，撲天蓋地，動蕩不安。

老公說，每個人都有情緒，但是妳要懂得放手，讓它過去。

前幾天一家四口去誠品，本來是很快樂的事，但後來遇到中午吃飯的人潮，改到外面的春水堂後，又開始下大雨。遊興被打斷、擔心機車上安全帽、早上才曬的床單被淋溼...，情緒開始蠢蠢欲動。頑皮兒子把米色袋子弄髒時，情緒爆發！

勉強壓下來，臉色卻壓不下來。喜歡到漂亮餐廳吃飯的女兒很開心，一直在搞笑逗我。兒子則一臉驚懼，不知該如何是好。

生氣時，什麼事都讓人生氣：天氣、孩子吃東西慢慢吞吞…。還好老公，不斷地陪我講話，給我滅火，他總是如此不厭其煩。三生有幸，有個這麼Nice的人，一直陪著我。和他在一起快二十年，我的修行怎麼還是這麼差？

老公說：面對心愛家人，吃點虧，不算什麼。等走出低潮，對於家人的包容，她其實點滴在心頭。

下次再遇到情緒，給點空間縱容，站開點，讓它過。