三義火炎山步道

火炎山步道登山口就在三義交流道附近。火炎山左右有南鞍、北鞍，我們走南鞍上北鞍下，據說這樣是先苦後甘，步道一圈6.4K，12:45 開始走，下山時間是 15:10。

走約 2 公里時，男孩抱怨怎麼還這麼遠，爸爸安慰他就快山頂、就快要「甘」了！

的確，採著嵌在紅沙土裡的石頭步道，一路上坡，有些地方要扶著纜繩才不會被風給吹歪，有些地方直上近75度，擔心這兩天季節變化有點過敏的男孩，呼吸道會受不了。

但還好，爸爸堅持著，因為回頭走真的不會比較輕鬆，而且接下來的北鞍面，就要看得到更壯麗的礫質惡地地形了。

無論是北鞍或南鞍，有些步道就走在稜線上，兩邊都是直下的深谷，腳下有點危險，高處的風也很大，同時要按著頭上帽子不要被吹走。

也因為有些驚險、有點難度，加上特殊的惡地風景，讓這步道很有趣。

下了稜線，大部分都走在林間。

步道最後有幾間三合院，有間牆被主人題滿了中、英文的詩詞，從《包法利夫人》到明代楊慎的《臨江仙·滾滾長江東逝水》：

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。
是非成敗轉頭空。
青山依舊在，幾度夕陽紅。

白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。
一壺濁酒喜相逢。
古今多少事，都付笑談中。

以此做為火炎山步道的終點，蠻不錯的。

經歷這一段紅土石頭步道，本來就破的男孩鞋子更加風霜，又髒又破。但鞋上的豹應該很高興吧？最後一段路，主人帶它來這麼野性的地方，好好地跑了一趟！

用火炎山步道結束十月的最後一個週日。

步道走一圈又回到起點，因為車停在那裡。如果不是為了回來開車，是不是就不需要回到原點。

如果生活像步道，總是回到起點，除了練體力，還能有什麼收獲？

琴弦

星期天清早，洗衣機裡的襪子才洗好，男孩就起床了。看看時間，七點半。

「你這麼早起床做什麼？再去睡！」

繼續晾我的襪子。

晾著晾著，像有蚊子，耳朵癢癢的，仔細聽是琴聲，再仔細聽是小提琴，曲子有點熟。心想等一下要跟男孩說，社區也有人學琴，拉的曲子和你差不多。

再仔細聽，聲音來源愈來愈近，我從工作間走進家裡，才發現原來是男孩把自己關在書房裡拉琴。

「現在是禮拜天八點不到，你不要拉了，會吵到人！」

好，他說：「等一下要去學校團練，我去收東西。」合唱團十一月要比賽了。

晾完襪子，他已在餐桌旁等我，抱著小提琴，邊撥弦邊寫譜。

「媽，我把黑人棺材舞的譜寫下來了！」

上面的場景有點像在做夢，早幾年別說我，他自己一定不相信，他會星期天一大早起來拉琴，還期待著合唱團團練。

這刺激應來自週五他帶琴去學校拉琴給同學聽，獲得許多熱烈回應，讓他很有成就感。早幾個星期他就問可不可帶琴去學校。

他主要是想拉電玩《曠野之息》配樂給同學聽，還有最近練的《匈牙利舞曲》(很帥的小提琴炫技曲)，同學們果然聽的很過癮，連連安可。他還帶了宮崎駿的譜，裡面的曲子同學們都聽過又好聽，也很受歡迎。

爸爸說會不會是最近從圖書館借來看的《阿瑪迪斯》、《魔鬼琴聲帕格尼尼》(小心這裡面有幾個18禁的畫面)。

從篠崎小提琴第一冊開始，到現在第五、六冊和 Kayser 練習曲。當初拉小星星、小綿羊的那個男孩，看到現在的自己，一定十分崇拜吧！

我的感想是，這些應該都是我的功勞：每天堅持地要求他練琴。累積五年的結果。

週末哥哥回來吃飯，他說這學期他不在羽球社了，他現在參加國樂社，拉二胡。

他把二胡當小提琴玩，就拉弟弟覺得很帥的《匈牙利舞曲》：「二胡只有兩根弦，音域有限，要頻繁地換把位。」

《魔鬼琴聲帕格尼尼》裡激動的帕格尼尼把四條弦的小提琴拉到斷弦，只剩 G 弦也能繼續演奏，傳聞誇張：即使只有一條弦，他也能演奏出一首交響樂(我可能記得不太精準，大概是這個意思)。

對比國樂裡的二胡，一直以來就只兩條弦。中西樂器的不同隱含了什麼意思？

大陸作家史鐵生有一個短篇〈命若琴弦〉。

七十歲的老瞎子帶著十七歲的小瞎子跋山涉水，到處說書賣唱，三弦琴上的弦斷了一根又一根。因為老瞎子的心裡有個希望，他師傅在琴糟裡藏了一帖藥方：用彈斷的一千根琴弦做藥引，能讓盲眼復明。

「想看看世界到底是什麼樣子」的信念支持著老瞎子，終於彈斷了一千根弦，他興沖沖取出藥方，抓藥人告訴他：那是張白紙。

他思了又思，師傅騙了他嗎？

仔細回想，師傅最後其實是這麼說的：「人的命就像這琴絃，拉緊了才能彈好，彈好了就夠了。」

以上是〈命若琴弦〉故事梗要，小瞎子和他心愛姑娘那條副線讓這故事的味道更幽遠，請自己去看！

手帳筆記7) 書摘 《活用一輩子的筆記術》奧野宣之 個人史

作者： 奧野宣之 
出版社：大田 
出版日期：2021/11/12

充實的生活、豐富的經驗，得到的心靈是任何人都奪不走的。
-維克多·弗蘭克/Viktor Emil Frankl

留存什麼在筆記本上

作者強調筆記需要「重讀」。重讀時會看到什麼？

如果是日記，會看到過去自己的心情。有時就是想原封不動地把當時心情凝固下來，但除了快樂，很多時候可能是恨、氣、不滿。當時很痛快地發洩了，心情因為寫下來平復了些。但重讀時，不好的情緒又回來了，好嗎？

作者說 lifelog 就是「過去自己給自己的留言」。一旦意識到這件事，寫筆記時就會比較平心靜氣。還是可以把情緒發洩在筆記上，但我發現心恢彈性的速度變快了。與其沈溺在不好的情緒裡，看到筆記裡其他內容，便覺得還有很多值得的事做，浪費時間不開心真不值得。

作者建議：

• 普通生活：起床入睡時間、飲食，以第三者的眼光，從基本作息認識自己。
• 社會新聞：揣想當時的立體/背景資訊。(作者說日經、讀賣的社論明顯比其他家高明，台灣媒體？)
• 剪貼：商品標籤、餐廳名片、書腰、紀念章、照片轉貼紙⋯⋯。生動並最能捕充「空氣」。
• 內心感想：日後可以比對自己的看法準不準、客不客觀。

怎麼記

讓細節成為記憶線索，記下：

1. 時間
2. 用 @ 標示地點
3. 盡可能用「專有名詞」(即關鍵字)
4. 細節： Why? How?

比起只寫倒垃圾、買東西、讀書，寫下： 

• 15:00 倒垃圾，一兩年沒穿、脫線的舊衣
• 15:20  @九乘九 買 3M口紅膠 可把普通紙變便利貼
• 15:50  @路易莎 讀《活用一輩子的筆記術》下午的人很吵
• 17:10  @家樂福 買 一匙靈(特價)
  

看起來就有趣多了。

不需記：

1. 生活常軌的例行事務

定點觀察

• 一個表格一個主題
  簡單才能持續。
• O X表。
  有跑步打O，沒跑打X。
  作者說就像日本小學生暑假聽收音機做體操出席表那樣簡單，
• 曲線圖
  如：身高、體重。成長記錄。

重讀

書中我最有興趣的是〈第五章 如何持續、重讀、活用呢？〉

作者會把他的筆記一字排開，光是如此展示「過去」就很有成就感。放在隨手可得的地方，以方便重讀，甚至出門就隨手帶一本出去看。

重讀不只是重讀，要一邊「標記」，「有目地」地閱讀：

• 顏色區分：粉紅色家庭活動、藍色工作、休閒綠色...
• 符號：O客觀事實、☆自己想法、@地點、W人、B書
• 分隔線：明確感覺時間流逝。日、週、月隔線不同，方便查找。
• 鎖定主題：見過的人、讀過的書、去過的地方⋯⋯

何時重讀？作者會定期每日、每週、每月重讀。比較同期的自己。