寶寶粥3 魩仔魚的故事：菠菜豬肉粥、芹菜鮮菇肉粥、地瓜葉魩仔魚

原來魩仔魚不是一種魚，而是200多種魚苗的統稱，許多大型洄游魚類的食物來源。讓魩仔魚留在海裡不僅能吸引中、大型經濟價值魚類聚集，小魚也有機會長成大魚，對台灣漁業和海洋生態都好，因此海洋作家廖鴻基希望大家「拒吃魩仔魚」。

有人說魩仔魚鈣質高，然而台大醫院營養師郭月霞表示：「吃很多很多小魚，補鈣的效果才等同一杯牛奶」，吃小魚甚至不如吃豆腐。為了不殺雞取卵、讓大魚有魚吃，人類可以透過別的食物補充鈣質。

所有理由中最打動我的一點是：小魚沒有機會長成大魚。當了媽媽之後變得比較「軟弱」，就像勞勃狄尼洛在「老大靠邊閃（Analyze This）」中向心理醫生說的，變得愛哭、優柔寡斷，連動物頻道母馬生小馬的片段都可以哭得鼻涕眼淚雙管其下。想像母魚失去孩子，或Baby沒有機會長大，就很不忍心。

所以這次魩仔魚煮完後，我不會再買魩仔魚了！

• 菠菜豬肉粥

• 芹菜鮮菇肉粥

• 地瓜葉魩仔魚