又要來立志了，不知道這次可以支持多久？
今天一大早就起來運動，希望至少能連續做個30天。
第一次做，覺得還算跟得上，中間暫停三次，喝水、吃點心、喝牛奶。真的是愈做愈餓。
八點半兒子起來上遠距課，看著桌上的奶茶：「媽，你做運動還喝奶茶？」
「我做運動不是要減肥，是要長肌肉！」
再不鍛練，真的會肌少症。 到底人要怎麼做才能讓目標實現？
有個行為經濟理論叫做「損失規避(Loss Aversion)」，實驗發現，人對「損失」比對「獲得」更有感。
你覺得：把損失一千塊比較「難過」，還是拿到一千塊比較「快樂」？
老實說，我真的覺得損失一千塊比較難過一點。因為得到是多的，但少了，就感覺被剝了一層皮⋯⋯
所以有個App「StickK」，stick原本的意思是「棍子」，但也有「堅持」(stick to something)的意思。
它從「抵押貸款」的概念出發，讓人用錢借「意志力」。借款人如果沒有履行承諾，抵押品就會被銀行沒收，這些錢跑去哪了?
StickK有三個選項：給「自己指定的親朋好友」，捐給「慈善團體」，捐給「你討厭的對象」（比如捐給中國共產黨）。
很有趣，真要賭下去？
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