有意識，有意思

每天都要陪小四生練琴，希望可以讓這件事變得有趣，有意思一點。

網路搜尋，發現是有方法、有策略的：

• 具體目標/What
  
• 問題/原因/Why
  
• 方法/How

每次練琴設定一個「目標」，比如：今天要把不順的幾個小節拉好。

「問題」是為什麼不順？因為很快地換把位，同時又有很多音符要按。

怎麼換把位才順？先試試放慢速度，拍速60，一個音一拍時是可以拉好的。但是加快就拉不好，問題在：如何快速切換到正確的把位上。

我們想起，剛學琴時老師會用立可白點出每個音的位置。家裡沒有立可白，用小貼紙貼好了。找到正確的把位位置，貼上貼紙。「耶！可以了耶！」

一樣先拍速60，再調快。把位是換到了，但音多還是不順。為什麼？

我們看譜、邊按琴。試著想找到規則。他說：「只能背下來。」那就在譜上標出指法。「嗯，好多了！」

「好，把這兩個小節練10遍。」練到很熟，都不會錯為止。

就這樣，有目標地練琴後，每天就像在「短跑衝刺」，目標清楚，也做得到，練琴完的感覺是踏實的。

心流

「清楚知道自己現在在做什麼。」

這是一個人達到心流狀態時的感覺。有意識地去問自己：我現在在做什麼？才有「活著」的感覺，也才能享受每一時刻，而不是應付每個時刻。

從拉音階開始，便請他回想一下老師上課時要他拉的是什麼樣的聲音？某天我們播放今年五月，半年前的錄音來聽：「現在拉音階和之前有不一樣嗎？」

去感覺。自己還能「感覺」，還有「感覺」，就是一件很棒的事！

每次練琴都先想今天要挑戰什麼、克服什麼，有目的、有意識、有方法地練琴，雖然也是要一個小時，但這一個小時是在不知不覺中過去的，感覺似乎才一下子而已。然後在滿足的心情下結束。練琴雖然有點辛苦，但卻是「苦甘」的。

這星期上課，老師很滿意這次功課的結果，誇了他還給了賞金。

參考：

高效练琴方法，20分钟练出1小时的效果！：科學練琴的方法，受益良多。

帕爾曼強調要「慢慢練」：「練琴要有計畫、有耐心。絕對不能急，寧願花兩小時用腦袋練琴，也不要浪費八小時不知道自己在練什麼。」下面這影片最後他說：每當遇到15歲以下的小孩要他簽名，他總會在簽名上寫下：「Practice slowly.」然後他搞笑學起一旁的媽媽的反應：「你看！帕爾曼先生也這麼說！」

我還聽過他說慢練的一個好處：忘得也慢。